Tento archiv shrnuje články publikované v lednu 2025 na Masážním Studiu Praha. Najdeš tu praktické informace o speciálních procedurách (čokoládová, medová), výsledcích anticelulitidních sezení, tradiční havajské lomi lomi, i terapiích jako Dornova metoda a poporodní masáže. Každý text obsahuje jasné benefity, průběh procedury a rady, jak vybrat salón.
Čokoládová masáž: popis zážitku, vliv antioxidantů a tipy, kdy ji darovat jako dárek. Doporučujeme ji, pokud chceš hodně hydratace a příjemnou vůni bez agresivních přípravků.
Anticelulitidní masáž (2 články): vysvětlujeme techniky, jak funguje lymfatický a krevní oběh, a uvádíme běžné kurzy — obvykle 6–12 sezení s frekvencí jednou týdně nebo každé dva týdny. V článcích najdeš i praktické tipy na domácí péči mezi sezeními.
Medová masáž: krok za krokem, jak med působí na pokožku a proč se používá k detoxikaci a uvolnění svalů. Dáváme rady, jak se připravit a koho by měla procedura zkusit opatrně (alergie na včelí produkty).
Havajská lomi lomi: popis dlouhých plynulých tahů, které uvolní napětí a podpoří vnitřní klid. Když hledáš hlubokou relaxaci bez silného tlaku, lomi lomi stojí za vyzkoušení.
Dornova metoda: stručné vysvětlení, jak jemná manipulace a aktivní pohyb klienta vrací rovnováhu páteře a kloubů. Článek rozebírá i to, jak může doplnit běžnou fyzioterapii.
Masáž po porodu: konkrétní přínosy pro regeneraci a návrat intimity v partnerství. Doporučujeme konzultaci s lékařem a zahájení masáží obvykle po šestinedělí, pokud proběhly běžné poporodní kontroly.
Holistická masáž: deset hlavních benefitů pro tělo i mysl a tipy, jak ji zařadit do pravidelné péče o zdraví. Najdeš tu i rady, jak najít terapeuta, který pracuje celostně.
Zeptej se sama sebe: chceš relaxaci (lomi lomi, čokoládová), cílený efekt na pokožku (anticelulitidní, medová) nebo řešení pohybového problému (Dornova metoda)? Přečti si popis techniky, podívej se na recenze salonu a ověř si kvalifikace terapeuta. Pokud máš zdravotní omezení, napiš salonu nebo konzultuj lékaře před objednáním.
Pokud nechceš dlouho vybírat, doporučujeme začít relaxační masáží a pak podle pocitu přejít na specialitu. V článcích z ledna najdeš praktické tipy pro každou z procedur a doporučení, jak často je opakovat pro nejlepší výsledky.
Čokoládová masáž nabízí skvělý zážitek plný relaxace a blahodárných účinků pro pokožku. Tato speciální masáž nejen že uvolňuje napětí, ale také vyživuje kůži díky antioxidantům obsaženým v čokoládě. Je ideálním dárkem pro někoho blízkého, protože spojuje luxusní zážitek s praktickými přínosy. V článku se dozvíte více o proceduře, jejích výhodách a jak vybrat vhodné místo pro tuto terapii.
Anticelulitidní masáž je populární metoda boje proti celulitidě, která nejen zlepšuje vzhled pokožky, ale také přináší mnoho zdravotních výhod. Představíme si deset důvodů, proč byste měli vyzkoušet tuto terapii, včetně zlepšení cirkulace, detoxikace těla a zvýšení elasticity kůže. Zjistěte, jak může pravidelná masáž přinést pozitivní změny ve vašem životě a podpořit vaši sebejistotu. Už nikdy se nebudete cítit nesví ve své kůži.
Medová masáž je speciální technika přirozené terapie, která kombinuje starodávnou sílu medu s moderními masážními postupy. Tato metoda pomáhá detoxikovat tělo, uvolňuje napětí a podporuje celkovou pohodu. Kromě fyzických přínosů může medová masáž také posílit imunitní systém a zlepšit náladu. Pro mnoho lidí se stala nedílnou součástí jejich wellness rutin.
Havajská masáž lomi lomi je známá svou schopností přinést hluboké uvolnění a vnitřní harmonii. Tato starověká technika kombinuje dlouhé, plynulé pohyby za účelem uvolnění napětí v těle. Díky propojení s hawajskou filozofií pěstování lásky a respektu, nejen vůči ostatním, ale i k našemu tělu, mohou lidé dosáhnout celkového pocitu pohody. Objevte více o této zdravotní praxi a zjistěte, jak může obohatit váš život.
Dornova metoda je jemná terapeutická technika využívaná k obnovení rovnováhy páteře a kloubů. Tato metoda, založená na aktivním pohybu klienta, může mít pozitivní vliv na posílení imunitního systému. Článek se věnuje principům Dornovy metody, jejímu využití pro zdraví těla a vlivu na celkovou pohodu. Odhalíme, jak může Dornova metoda přispět k lepší imunitní odolnosti a co dělá z této techniky ideální doplněk ke zdravému životnímu stylu.
Narození dítěte je obrovská radost, ale přináší také fyzické a psychické změny. Masáže po porodu hrají důležitou roli nejen v regeneraci těla, ale i v prohloubení partnerské intimity. Dokáží zklidnit napjaté svaly, zlepšit náladu a tím i podpořit lepší sexuální soužití. Kromě fyzických přínosů pomáhají v partnerství znovu nastolit blízkost a propojení.
Anticelulitidní masáž je účinnou metodou boje proti celulitidě, která postihuje mnoho žen. Pomocí hlubokého hnětení a tlakových technik stimuluje lymfatický systém a pomáhá odvádět toxiny z těla. Pravidelné masáže mohou zlepšit krevní oběh a pružnost pokožky, což přispívá k jejímu vyhlazení. Představíme vám různé techniky masáží a tipy, jak ji efektivně začlenit do vaší rutiny krásy.
Holistická masáž přináší řadu zdravotních výhod, které mnozí možná přecházejí. Tento článek se zaměřuje na těchto deset klíčových benefitů, které mohou zlepšit vaši fyzickou i psychickou pohodu. Čtenáři se dozvědí, jak masáž pomáhá uvolnit stres, zlepšit krevní oběh a podpořit kvalitní spánek. Navíc poskytuje praktické tipy, jak začlenit tuto terapii do každodenního života pro dosažení maximálního efektu. Zjistíte také, jak najít správného terapeuta, který odpovídá vašim individuálním potřebám.