Jak provádět masáž po porodu s partnerem: Tipy a techniky
Masáž po porodu je nejen uklidňujícím zážitkem, ale také pomáhá mírnit bolesti a zlepšovat pohodu novopečených maminek. Naučit se různým technikám masáže s partnerem může posílit váš vzájemný vztah a hlavně podpořit zotavení matky. Tento článek nabízí rady, jak bezpečně a efektivně provádět masáž a které oblasti těla jsou nejdůležitější. Přináší rovněž informace o benefitech a možných rizicích masáže po porodu.
Číst více