Havajská masáž, známá jako Lomi Lomi, není jen příjemné mazlení svalů. Je to celotelová technika s plynulými, rytmickými tahy předloktím a dlaněmi, která podporuje prokrvení, uvolnění napětí a emoční očistu. Klient často cítí hluboké uvolnění i po krátké seanci.
Hlavní rozdíl oproti klasické masáži? Terapeut pracuje ve větších celcích, používá olej a plynulý rytmus, který má působit jako "proud" – připomíná vlny a má navodit stav klidu.
Sezení obvykle začíná krátkým rozhovorem, kde řeknete zdravotní omezení a co chcete řešit. Masáž trvá většinou 60–90 minut. Ležíte na stole, terapeut používá teplý olej a dlouhé tahy předloktím i dlaněmi, někdy i lokty. Tlak může být jemný až hluboký – vždy ho řídit podle sebe.
Při masáži se doporučuje dýchat pomalu a uvolněně. Hudba a jemné světlo podporují relaxaci. Po konci sezení si dejte pár minut klidu, aby tělo stihlo vstřebat účinky procedury.
Havajská masáž pomáhá při svalovém napětí, stresu, nespavosti a pocitu ucpanosti v těle. Hodí se i pro lidi, kteří hledají hlubší relaxaci nebo emoční uvolnění. Pokud chcete práci s energií a lehký „detox“ bez silného tlaku, Lomi Lomi je dobrá volba.
Vynechat by ji měli lidé s akutním zánětem, horečkou, otevřenými ranami, trombózou, těžkým srdečním onemocněním nebo krátce po operaci. Těhotné ženy by měly masáž konzultovat s lékařem a terapeuta informovat o stavu.
Praktické tipy před návštěvou: nepřejídejte se, pijte vodu, přijďte včas a sdělte terapeutu, jestli preferujete jemnější nebo silnější tlak. Pokud máte citlivou pokožku, upozorněte na možné alergie na oleje.
Jak vybrat salon v Praze? Hledejte recenze, zeptejte se na vzdělání terapeuta a jestli má zkušenosti s Lomi Lomi. Dobrý salon nabídne konzultaci před masáží, čisté prostředí a možnost upravit délku i intenzitu sezení. Ceny v Praze se obvykle pohybují kolem 800–1 800 Kč za 60–90 minut, záleží na lokaci a zkušenostech terapeuta.
Co po masáži: pijte vodu, dejte tělu odpočinek a vyhněte se náročnému sportu hned po proceduře. Je možné, že pocítíte lehkou únavu nebo emoční uvolnění—je to běžné a obvykle dojde k rychlému zlepšení pocitu pohody.
Havajská masáž umí být silným zážitkem i jednoduchým způsobem, jak dát tělu pauzu od napětí. Pokud hledáte kombinaci doteku, rytmu a uvolnění, vyzkoušejte Lomi Lomi v renomovaném studiu a domluvte si terapeutický přístup, který vám sedne.
Havajská masáž lomi lomi je známá svou schopností přinést hluboké uvolnění a vnitřní harmonii. Tato starověká technika kombinuje dlouhé, plynulé pohyby za účelem uvolnění napětí v těle. Díky propojení s hawajskou filozofií pěstování lásky a respektu, nejen vůči ostatním, ale i k našemu tělu, mohou lidé dosáhnout celkového pocitu pohody. Objevte více o této zdravotní praxi a zjistěte, jak může obohatit váš život.
Havajská masáž lomi lomi nabízí jedinečný a hluboce relaxační zážitek, který má kořeny v tradiční havajské kultuře. Tato masáž se zaměřuje na uvolnění svalového napětí a vyrovnání těla i mysli. S jejím pomalým rytmickým pohybem, využívající hlavně předloktí, si získává stále větší popularitu. Pro mnoho lidí je to cestou, jak obnovit vnitřní harmonii a zlepšit celkové zdraví.
Havajská masáž Lomi Lomi je starobylé umění, které přináší relaxaci, klid a pohodu prostřednictvím plynulých pohybů a hlubokého propojení s tělem a duší. Tato masáž vychází z tradičních havajských technik a filozofie, kde se terapeut zaměřuje nejen na svaly, ale také na harmonii energie. Díky tomu může Lomi Lomi pomoci nejen s fyzickou úlevou, ale také s emoční a duševní regenerací. Přečtěte si o historii, přednostech a jedinečných zážitcích, které tato terapie nabízí pro vaše tělo i mysl.
Havajská masáž Lomi Lomi nabízí unikátní spojení relaxace a léčení, které se opírá o starodávné tradice. Článek vás provede historií, metodami a přínosy této masáže. Ukáže vám, jak Lomi Lomi přináší harmonii tělu i duchu a proč byste ji měli zařadit do svého self-care repertoáru.