Lomi Lomi – havajská masáž pro tělo i mysl

Lomi Lomi je tradiční havajská masáž, která pracuje s dlouhými, plynulými tahy a celostním přístupem. Na rozdíl od klasické masáže se terapeut často pohybuje celým tělem, používá předloktí i dlaně a zapojuje rytmus dechu. Cílem není jen uvolnit svaly, ale nastavit proudění energie a uklidnit mysl.

Tuhle techniku poznáte podle plynulosti a tepla – masér používá větší množství oleje a tahy připomínají vlny. Terapeut může mluvit jemně nebo pracovat téměř v tichu, záleží na stylu salonu. Lomi Lomi má často i rituální rozměr: dýchání, rytmus a kontakt dávají masáži dostačující hloubku.

Co od Lomi Lomi očekávat

Před první návštěvou vás někdo zeptá na zdravotní stav a na to, co chcete řešit. Během se leží obvykle na stole, obličej v polštářku, olej pokrývá celé tělo. Tlaky jsou proměnlivé – od jemného hlazení po hlubší uvolnění svalových uzlů. Masér nepracuje jen místně, ale mění tempo a délku tahů, aby tělo „poslali“ do stavu relaxace.

Po masáži můžete pociťovat těžší únavu nebo naopak lehkost a cloudu soustředěnou mysl. Je normální, že se objeví emoce – Lomi Lomi dokáže uvolnit i psychické napětí. Doporučuji napít se vody a věnovat pár hodin klidnému režimu, aby tělo vstřebalo účinky terapie.

Proč Lomi Lomi vyzkoušet a kdy ji nevolit

Výhody jsou jasné: hluboké uvolnění, lepší cirkulace, snížení napětí v zádových a šíjových svalech a často i lepší spánek. Lomi Lomi může pomoct lidem, kteří mají pocit, že klasická masáž „nechytá“ – díky plynulému rytmu se lépe pracuje s celkovým napětím.

Naopak vyhnout se jí doporučím při akutních zraněních, zánětech kůže, těhotenství v prvním trimestru nebo při některých srdečních problémech. Vždy zmiňte lékařské omezení při rezervaci. Kvalitní terapeut vás navede, jestli je Lomi Lomi pro vás vhodná.

Hledáte-li Lomi Lomi v Praze, ptejte se na zkušenosti maséra, délku sezení a použité oleje. Dobrý salon nabídne variantu 60–120 minut, možnost méně intenzivního přístupu a vysvětlí, co během sezení cítíte. Pokud chcete hluboký zážitek, rezervujte delší terapii a neplánujte hned po ní aktivní program.

Lomi Lomi není jen relax. Je to spojení techniky, dechu a kontaktu, které dokáže změnit pocit z těla i náladu. Zkuste ji, když chcete něco víc než jen povrchové uvolnění—když chcete, aby masáž plynula jako oceán.