Strupy na pokožce hlavy umí kazit náladu i spaní. Ne vždy jde o něco vážného — často jsou za nimi lupy, ekzém, zánět nebo drobné poranění. Důležité je je neodlupovat násilím a postupovat šetrně. Níže najdete praktické kroky, které pomohou změkčit i uklidnit postižené místo a zároveň minimalizovat riziko infekce nebo vypadávání vlasů.
Neškrábejte a neodtrhávejte strupy. To by mohlo způsobit jizvení nebo zhoršit zánět. Místo toho zkuste nejprve změkčit strup teplým obkladem (například žínkou namočenou v teplé vodě) po 5–10 minutách. Poté opatrně umyjte vlasovou pokožku jemným šamponem. Pokud máte mastnější nebo lupovitý problém, hledejte šampony s ketokonazolem, zinkem nebo s kyselinou salicylovou, které pomáhají zbavit se šupin a snížit zánět.
Pro domácí změkčení můžete používat malé množství olivového nebo kokosového oleje naneseného přímo na strupy před umytím – nechte působit 20–30 minut a pak šetrně opláchněte. Olej pomůže rozměkčit šupiny a usnadní jejich odebrání bez násilí.
Jestliže se strupy opakují, hojí pomalu, jsou provázené velkým svěděním, bolestí, hnisáním nebo vypadáváním vlasů v okolí, navštivte dermatologa. Totéž platí při doprovodné horečce nebo pokud si nejste jisti původem problému (např. po poranění nebo kontaktu s cizí kosmetikou). Odborník rozpozná, zda jde o infekci (bakterie, plíseň), lupénku, atopický ekzém nebo jiný stav a nasadí vhodnou léčbu.
Jestli plánujete masáž hlavy nebo kosmetický zákrok, upozorněte terapeuta na strupy. Nepřikládají se masáže přímo na otevřené rány. Místo toho se může masírovat šíje, ramena a spánky – tak získáte relaxaci bez rizika šíření infekce. Pokud máte obavy, nechte si nejprve poradit od dermatologa.
Na našem webu najdete články, které mohou pomoct při bolestech hlavy a napětí v oblasti šíje, například o antimigrenózní masáži nebo baňkování. Tyto techniky ale nedoporučujeme přímo na postiženou pokožku hlavy se strupy.
Shrnutí: neškábejte, změkčujte teplým obkladem nebo olejem, používejte vhodný šampon a vyhledejte dermatologa, pokud problém neustupuje nebo se zhoršuje. Tak předejdete jizvám i dalším komplikacím a postaráte se o zdravou pokožku hlavy bez zbytečného stresu.
Strupy v hlavě mohou být nepříjemné a někdy i bolestivé. Využití indické masáže hlavy představuje účinný a přírodní způsob, jak si s těmito problémy poradit. Tento článek se zaměřuje na techniky masáže, které pomáhají nejen ulevit od strupů, ale také zlepšují celkový stav pokožky hlavy. Navíc se dotýká i důležitosti správné péče o vlasy a využití bylin jako součásti přirozené léčby.