Anticelulitidní masáž cílí na zlepšení cirkulace, lymfatického odtoku a struktury pokožky v místech s celulitidou. Nečekej zázrak po jedné návštěvě, ale pravidelná péče umí zlepšit pevnost kůže, snížit otoky a vyhladit povrch. Masáž může být manuální, vakuová (baňky, přístrojová lipomasaž), medová nebo kombinovaná s lymfodrenáží a peelingem.
Sezení trvá obvykle 30–60 minut. Terapeut začne prohřátím pokožky a jemným rozprouděním krve, pak použije hloubější hnětení, rolování nebo vakuové techniky. Někdy je procedura příjemná, jindy může trochu bolet — záleží na citlivosti a stupni celulitidy. Po masáži bývá kůže zarudlá, možná drobná modřina při použití baněk nebo silnějšího podtlaku.
Obvyklý doporučený kurz je 6–12 sezení, ideálně 1× týdně nebo 2× za týden při intenzivnějším režimu. Pro udržení výsledků dělej měsíční „dávky“ nebo zařaď pravidelnou domácí péči: masáž suchou rukavicí, peeling a dostatek tekutin.
Anticelulitidní masáž pomáhá lidem s povrchovou i střední celulitidou, uvolňuje ztuhlé svaly a snižuje otoky. Je vhodná, pokud chceš zlepšit vzhled kůže a podpořit lymfatický systém. Není to ale léčba na všechno — výrazné tukové polštáře nebo velmi pokročilá celulitida vyžadují kombinaci s cvičením, dietou a případně dalším estetickým zákrokem.
Kontraindikace: těhotenství (některé techniky mohou být povoleny až po domluvě), aktivní zánět, horečka, křečové žíly v akutním stavu, trombóza, otevřené rány, kožní infekce nebo nádorová onemocnění. Vždy informuj terapeuta o zdravotních problémech a lécích.
Po masáži pij vodu, vynechej intenzivní cvičení a saunu na 24 hodin a dávej pozor na příliš agresivní tření pokožky. Pokud se objeví silná bolest nebo neobvyklé zhoršení stavu, ozvi se salonu nebo lékaři.
Jak vybrat salon? Hledej zkušeného terapeuta s referencemi, ptej se na používané techniky a přístroje, ověř hygienu a ceník. Zkušený masér ti poradí vhodnou frekvenci a případné kombinace s lymfodrenáží nebo cvičením.
Anticelulitidní masáž není zázrak přes noc, ale s rozumným očekáváním a pravidelností může výrazně zlepšit vzhled pokožky a přinést pocit lehkosti v nohách. Chceš tipy na konkrétní techniky nebo doporučení salonu v Praze? Podívej se na naše recenze a zkušenosti klientů na Masážní Studio Praha.
Anticelulitidní masáž neodstraní celulitidu úplně, ale zlepšuje oběh, odvádí tekutiny a mění strukturu tkání. Pravidelná masáž spolu s pohybem a pitím vody může výrazně zlepšit vzhled pokožky a pohodu těla.
Zjistěte skryté benefity anticelulitidní masáže, které možná neznáte – od hladší pokožky přes podporu lymfy až po zlepšení regenerace.
Anticelulitidní masáž je účinnou metodou boje proti celulitidě, která postihuje mnoho žen. Pomocí hlubokého hnětení a tlakových technik stimuluje lymfatický systém a pomáhá odvádět toxiny z těla. Pravidelné masáže mohou zlepšit krevní oběh a pružnost pokožky, což přispívá k jejímu vyhlazení. Představíme vám různé techniky masáží a tipy, jak ji efektivně začlenit do vaší rutiny krásy.
Celulitida je běžný jev, který postihuje mnoho lidí, především ženy. Anticelulitidní masáž je jedním z efektivních řešení, které může výrazně zmírnit její projevy. Tento článek poskytuje hloubkový pohled na benefity a techniky anticelulitidní masáže, vysvětluje, jak funguje a jaké jsou její hlavní přínosy pro zdraví a vzhled pokožky.
Ahooj! Já jsem se rozhodla prozkoumat svět kosmetických procedur a narazila jsem na něco, co mě zkrátka nadchlo. Rozhodla jsem se, že si dopřeji anticelulitidní masáž, a vážně, musím se s vámi podělit o ty úžasné výhody, které s sebou přináší. Nejenže může pomoci s vyhlazením těch nepříjemných "pomerančových kůrek", ale taky skvěle působí na psychickou pohodu, takže se cítíte skvěle jak zvenku, tak i zevnitř. A vy víte co? Myslím, že jsem našla perfektní způsob, jak se postarat o svoje tělo a dodat mu tu správnou dávku pečování. Už se nemůžu dočkat, až vám prozradím všechny ty důvody, které mluví ve prospěch téhle masáže!