Kolika u batolat: rychlá pomoc a co funguje

Kolika u batolat trápí leccos rodičů: dítě pláče, stáčí nohy k bříšku a zdá se, že nic nepomáhá. Dám vám jednoduché, praktické kroky, které můžete vyzkoušet hned doma, plus kdy je čas volat lékaře. Žádné složité vysvětlování, jen konkrétní tipy.

Nejdřív poznáte příznaky. Koliku často provází náhlé intenzivní záchvaty pláče, napjaté bříško, časté prdíky a zhoršení spánku. Pláč může přijít večer a trvat i několik hodin. U malých dětí to bývá běžné v prvních třech měsících věku.

Rychlé techniky na úlevu

Masáž bříška: lehněte si s dítětem na bříško přes vaše koleno nebo na měkkou podložku a krouživými pohyby jemně masírujte po směru hodinových ručiček. Krátké pravidelné masáže po krmení pomáhají uvolnit plynatost.

Teplý obklad: nahřejte látku nebo malý termofor a přiložte na bříško na několik minut. Teplo uvolní svaly a často zklidní křeče.

Správné držení po krmení: po kojení nebo krmení nechte dítě chvíli svisle na rameni, tak aby mohlo říhnout. Hodně plynu vzniká při spolknutí vzduchu při jídle.

Rytmické houpání a šum: klidné houpání, chůze s dítětem v náručí nebo bílý šum (fén, šuměnka) umí zázraky. Malé děti reagují na pravidelný rytmus a zvuk podobný tlukotu matčina srdce.

Co s jídlem a doplňky

U kojených dětí zkuste sledovat, zda některá potravina v jídelníčku matky nevyvolává potíže. U uměle krmených dětí může pomoci jiný typ mléčné směsi, ale vždy konzultujte změny s pediatrem. Dbejte na klidné a pomalé krmení, aby dítě nepolykalo vzduch.

Pomůcky: sací lahvičky s anti-colic ventilem, polohovací pomůcky a šetrné masážní oleje určené pro kojence bývají užitečné. Vybírejte jednoduché produkty bez parfémů a alergenů.

Kdy k lékaři: pokud má dítě horečku, zvrací, přestalo se chytat jídla, je letargické nebo má bříško velmi tvrdé a bolestivé, vyhledejte pediatra okamžitě. Kolika bývá nepříjemná, ale tyto příznaky naznačují něco vážnějšího.

Pohyby nožiček: jednoduché cviky jako „jízdní kola“ pomáhají uvolnit plyn. Položte dítě na záda a pomalu ohýbejte kolena k bříšku a zase narovnávejte. Opakujte několik minut, klidným tempem. Kombinace masáže a cviků často urychlí úlevu.

Probiotika a léky: některým miminkům pomohla podpora probiotiky (např. Lactobacillus reuteri), u jiných fungovaly občas plynnící kapky. O každé medikaci se poraďte s pediatrem, neexperimentujte sami. Lékař pomůže vyhodnotit, zda jde opravdu o koliku nebo jiný problém.

Nezapomeňte na sebe: kolika je pro rodiče náročná. Rozdělte si hlídání s partnerem nebo známými, uleví vám to a pomůže zvládat stres. Když jste klidní vy, bývá klidnější i dítě.

Zapisujte si záchvaty: měřte délku a co pomohlo. To pomůže odhalit vzorec a poradit se s lékařem. Do deníku zapište čas, stravu matky a polohu při krmení a náladu dítěte.

Prevence a trpělivost: kolika obvykle ustupuje kolem 3.–4. měsíce věku. Důležité je pravidelné uklidňování, správné techniky krmení a trpělivost. Zapamatujte si několik technik a zkuste je kombinovat podle toho, co vašemu dítěti vyhovuje.

Pokud chcete tipy na masáže pro kojence a konkrétní návody, na našem webu najdete články o masáži bříška i masáži kojenců, které popisují přesné postupy krok za krokem. Díky jednoduchým technikám zvládnete většinu akutních záchvatů doma.