Author: Monika Novotná

Zkušenosti pacientů s rehabilitační masáží: Co opravdu funguje
Monika Novotná 0 Komentáře

Zkušenosti pacientů s rehabilitační masáží: Co opravdu funguje

Článek odhaluje skutečné zkušenosti pacientů s rehabilitační masáží a zaměřuje se na to, co jim opravdu pomohlo od bolesti nebo napětí. Najdete tu tipy, jak si vybrat správného maséra a na co si dát pozor během terapie. Dozvíte se i zajímavá fakta o účincích masáže podle toho, jak ji hodnotí sami pacienti. Nechybí rady pro ty, kteří se chtějí zbavit dlouhodobých obtíží i pro ty, kteří chtějí masáž poprvé vyzkoušet. Vše jasně a bez složitostí.

Zobrazit více 16 června 2025
Čokoládová masáž: 5 výhod, které opravdu oceníte
Monika Novotná 0 Komentáře

Čokoládová masáž: 5 výhod, které opravdu oceníte

Čokoládová masáž není jen o vůni a sladké chvilce. Ve skutečnosti toho nabízí mnohem víc – od hydratace pokožky přes regeneraci až po úlevu od stresu. Zjistíte, proč má smysl dopřát si tuto voňavou terapii, jak působí na tělo i psychiku a na co si dát pozor. Nechybí ani tipy, jak si masáž užít naplno. Čeká vás upřímný pohled na čokoládovou masáž očima někoho, kdo si ji vážně zamiloval.

Zobrazit více 5 května 2025
Klasická masáž pro relaxaci: Jaké techniky se používají?
Monika Novotná 0 Komentáře

Klasická masáž pro relaxaci: Jaké techniky se používají?

Klasická masáž je skvělý způsob relaxace a péče o tělo. Odhaluje stres, uvolňuje svaly a přináší pocit pohody. Článek se zaměří na různé masážní techniky, jako jsou hnětení a poklep, a jejich přínosy pro fyzické i duševní zdraví. Rovněž poskytne tipy na to, co očekávat při návštěvě maséra a jaké otázky mu položit.

Zobrazit více 13 dubna 2025
Objevte Energii a Vitalitu s Masáží Breusse
Monika Novotná 0 Komentáře

Objevte Energii a Vitalitu s Masáží Breusse

Breussova masáž je holistická terapie zaměřená na zlepšení zdraví páteře a podporu zdraví celého těla. Tato metoda kombinuje jemné, ale účinné hmaty, které přinášejí úlevu, podporují energii a vitalitu. Je založena na myšlence, že zdravá páteř je klíčem k celkové pohodě. Masáž pomáhá uvolnit fyzické i emoční napětí a přináší pocit hlubokého klidu a regenerace.

Zobrazit více 23 prosince 2024
Tajemství účinku čokoládové masáže: Proč je tak oblíbená
Monika Novotná 0 Komentáře

Tajemství účinku čokoládové masáže: Proč je tak oblíbená

Čokoládová masáž není jen lákavá pro milovníky sladkostí, ale je také prospěšná pro tělo a mysl. Tato masáž pomáhá nejen relaxovat, ale zároveň vyživuje pokožku a zlepšuje náladu. Při čokoládové masáži se využívají antioxidační vlastnosti čokolády, které přispívají k regeneraci pokožky a celkové pohodě. V článku se zaměříme na to, jak čokoládová masáž působí na tělo a proč je tak oblíbeným wellness zážitkem.

Zobrazit více 18 listopadu 2024
Jak masáže kojenců a batolat zlepšují spánek
Monika Novotná 0 Komentáře

Jak masáže kojenců a batolat zlepšují spánek

Masáže mohou mít významný vliv na uspokojení dětského spánku, což může zlepšit celkovou pohodu a zdraví dítěte. Učíme se, jak správně provádět masáže pro kojence a batolata a jaké konkrétní techniky pomáhají při poruchách spánku. Díky těmto radám mohou rodiče lépe porozumět významu masáže a integrovat ji do denního režimu svého dítěte.

Zobrazit více 30 září 2024
Jak sportovní masáž zlepšuje pohyblivost kloubů a výkon sportovců
Monika Novotná 0 Komentáře

Jak sportovní masáž zlepšuje pohyblivost kloubů a výkon sportovců

Sportovní masáž je účinná technika, která pomáhá zlepšit pohyblivost kloubů a výkon sportovců. Pomáhá zmírnit svalové napětí, zlepšit cirkulaci a urychlit regeneraci po fyzické zátěži. Tato masáž je vhodná jak pro profesionální atlety, tak pro rekreační sportovce hledající lepší výsledky a větší pohodlí v tréninku.

Zobrazit více 1 srpna 2024
Jak masáž shiatsu zmírňuje bolest hlavy a zlepšuje zdraví
Monika Novotná 0 Komentáře

Jak masáž shiatsu zmírňuje bolest hlavy a zlepšuje zdraví

Shiatsu masáž je tradiční japonská technika, která může pomáhat zmírnit bolest hlavy a zlepšit celkové zdraví. Tento článek poskytne vhled do principů shiatsu, jeho výhod, běžně používaných technik a tipů, jak najít kvalifikovaného terapeuta.

Zobrazit více 20 června 2024
Jak správně masírovat oblast lopatky a ramen
Monika Novotná 0 Komentáře

Jak správně masírovat oblast lopatky a ramen

Masáž lopatky může výrazně přispět k úlevě od bolesti a napětí v oblasti ramen. Tento článek vás provede nejen základními technikami masáže, ale nabídne také tipy na zlepšení celkového pohodlí a prevence zranění. Čtěte dále a objevte, jak správným přístupem uvolnit svaly a zlepšit svou pohodu.

Zobrazit více 19 května 2024
Shiatsu Masáž: Harmonie těla a mysli pro lepší život
Monika Novotná 0 Komentáře

Shiatsu Masáž: Harmonie těla a mysli pro lepší život

Shiatsu masáž představuje unikátní spojení relaxace a terapie pro dosažení lepšího fyzického i psychického zdraví. Zabývá se nejen uvolněním svalů, ale také harmonizací energetických drah v těle. Tato technika může být klíčem k vyváženému životu, kde duševní pohoda a fyzická zdatnost jdou ruku v ruce. V příspěvku se dozvíte, jak shiatsu masáž funguje, proč je pro vás prospěšná a jak ji můžete začlenit do svého života.

Zobrazit více 11 dubna 2024