Jak masážní baňkování může zmírnit bolesti kloubů: pravda a praxe
Masážní baňkování může pomoci zmírnit bolesti kloubů tím, že zlepšuje krevní oběh a uvolňuje svalové napětí kolem kloubu. Není to zázrak, ale efektivní doplněk k tradiční léčbě.
Masážní Studio Praha – masáže a wellness v centru
Masážní Studio Praha je průvodce po nejlepších salonech a službách v hlavním městě. Najdete tady přehled typů masáží, praktické rady jak vybrat terapeuta a reálné zkušenosti zákazníků. Hledáte ájurvédskou, thajskou, těhotenskou nebo sportovní masáž? Poradíme, kdy která dává smysl a co od ní čekat. Ušetříte čas i peníze a předejdete špatnému výběru.
Praktické tipy
Před rezervací si ověřte certifikace terapeuta, reference a skladbu procedury. Ptejte se na délku, cenu a kontraindikace. Přijďte hydratovaní, oblečení pohodlné a sdělte problém na začátku. Po masáži zůstaňte klidní a pijte vodu pro lepší regeneraci.
Co najdete na našem webu
Máme recenze salonů v Praze, popisy technik a návody na domácí péči. Články rozebírají baňkování, tejpování, reflexní masáž i péči pro maminky a děti. Nezaznívají prázdné fráze, jen konkrétní tipy, které můžete využít hned. Chcete doporučení salonu na konkrétní část města? Napište nám a poradíme.
Poradíme i s cenami: základní 30–60 minutové masáže stojí obvykle 400–1200 Kč, specializované procedury a balíčky jsou dražší. Pokud máte chronickou bolest, dejte vědět při rezervaci, terapeut připraví cílenou terapii. Přijímáme i walk-in klienty podle volných termínů, ale rezervace přes web nebo telefon doporučujeme. Máte dotaz? Ozvěte se. Rychlá odpověď a osobní doporučení zdarma. Rezervujte online do 24 hodin hned.
Překvapivé výhody tejpování, o kterých jste možná nevěděli
Tejpování není jen pro sportovce. Zjistěte překvapivé výhody kinesiologického tejpování pro bolest zad, otoky, trávení, migrénu i těhotenství - vše podložené studiemi a praktickými tipy.
Anticelulitidní masáž: Jak zlepšit oběh, redukovat celulitidu a cítit se lépe
Anticelulitidní masáž neodstraní celulitidu úplně, ale zlepšuje oběh, odvádí tekutiny a mění strukturu tkání. Pravidelná masáž spolu s pohybem a pitím vody může výrazně zlepšit vzhled pokožky a pohodu těla.
Jak relaxační masáž pomáhá při stresu a úzkosti - vědecky ověřené výhody
Relaxační masáž je účinný způsob, jak snížit stres a úzkost bez léků. Věda ukazuje, že snižuje kortizol, zvyšuje oxytocin a pomáhá tělu se uvolnit. Pravidelné sezení mění nervový systém - a vás zpět k sobě.
Jak se podmanit krásou thajských masáží: od kořenů k praxi
Thajská masáž není jen uvolnění svalů - je to přeprogramování těla a mysli. Zjistěte, jak funguje, kdo by ji měl zkusit a jak najít skutečně kvalitní praxi.
Cesta k lepšímu zdraví: Jak Breussova masáž může změnit váš každodenní život
Breussova masáž je jemná, přirozená terapie, která pomáhá tělu se uvolnit bez násilí. Idealní pro lidi s chronickými bolestmi, stresem nebo problémy se spánkem. Změní to, jak se k sobě vztahujete.
Jak masáž kojenců a batolat může zmírnit stres u dítěte
Masáž kojenců a batolat pomáhá uvolnit stres, zlepšit spánek a podpořit vývoj nervového systému. Jednoduché dotyky každý den mohou změnit celý život dítěte.
10 nejlepších tipů na relaxační masáž pro hluboké uvolnění
Relaxační masáž není jen o pohybech rukou - je to klíč k hlubokému uvolnění těla a mysli. Zjistěte, jak ji správně provádět doma, které techniky fungují nejlépe a proč je pravidelnost důležitější než síla.
Thajské masáže a jejich místo v tradiční thajské medicíně
Thajská masáž je starověká léčebná praxe spojená s tradiční thajskou medicínou. Není jen uvolněním svalů, ale pracuje s energetickými linkami těla. Zjistěte, jak funguje, pro koho je vhodná a proč je to více než jen trendy.
Masážní baňkování: Co to je a jaké má skutečné výhody
Masážní baňkování je stará metoda, která zlepšuje krevní oběh, uvolňuje fascie a snižuje svalové napětí. Funkční, bez léků a s reálnými výsledky - pro ty, kdo už vyzkoušeli všechno ostatní.