Medová masáž: tajemství krásy celebrit, účinky, postup a rizika
Co je medová masáž, proč ji milují celebrity, jak funguje, jak ji udělat doma i v salonu, komu prospívá a komu ne. Reálné přínosy, ceny a časté chyby.
Masážní Studio Praha - Page 2
Jak pročistit lymfatický systém: účinné tipy, pohyb, strava a lymfodrenáž
Praktický a střízlivý návod, jak podpořit lymfu: pohyb, dech, pití, strava, lymfodrenáž, sauna. Co funguje, co je mýtus a kdy raději k lékaři.
Masážní baňkování doma: bezpečný postup krok za krokem
Praktický návod na domácí baňkování: výběr baněk, bezpečný podtlak, zóny na těle, časy, čemu se vyhnout a péče po masáži. Jasně, srozumitelně, pro začátečníky.
Účinky ájurvédské masáže: co dělá s tělem, nervy a spánkem
Co dělá ájurvédská masáž s tělem a hlavou? Věda, praxe i rizika. Postup krok za krokem, kdo z ní nejvíc vytěží a jak často na ni chodit.
Relaxační masáž na stres: účinky, postup, tipy a reálné výsledky (2025)
Jak relaxační masáž pomáhá se stresem: co říká věda, jak vybrat maséra, kolik sezení dává smysl, kdy si dát pauzu a jak efekt prodloužit. Praktické tipy.
Reflexní masáž: luxusní relax i úleva od stresu (průvodce 2025)
Zvažujete reflexní masáž? Tady je jasný průvodce: co čekat, pro koho je, kdy ji nevolit, ceny v ČR 2025, jak vybrat terapeuta a jednoduché domácí techniky.
Shiatsu masáž: Co to je a co čekat při první návštěvě
Zjistěte, co je shiatsu masáž, jak probíhá a proč ji mnoho lidí doporučuje na úlevu od stresu a podporu zdraví. Praktické rady a tipy pro první návštěvu.
Nečekané výhody anticelulitidní masáže: Co všechno pro vaše tělo dělá
Zjistěte skryté benefity anticelulitidní masáže, které možná neznáte – od hladší pokožky přes podporu lymfy až po zlepšení regenerace.
Ájurvédská masáž – tajemství hluboké relaxace a zdraví podle ajurvédy
Ájurvédská masáž umí víc než jen uvolnit svaly: přináší hlubokou relaxaci, zlepšuje zdraví a detoxikuje. Zjistěte, jak funguje a proč stojí za to ji vyzkoušet.
Masážní baňkování na bolest hlavy: Přírodní cesta k úlevě a prevenci migrén
Jak masážní baňkování účinně mírní bolesti hlavy i migrény, jak funguje a na co si dát pozor, a konkrétní tipy pro domácí použití.