Rehabilitační masáž není jen relaxace - je to léčebná metoda, která obnovuje pohyb, snižuje bolest a pomáhá po operacích, úrazech i chronických problémech. Zjistěte, pro koho je ideální a jak ji používat efektivně.
Masáž po porodu má tisíce let starou historii - od čínských tradic po moderní fyzioterapii. Zjistěte, jak se vyvíjela, proč je důležitá a proč by měla být součástí každého mateřského programu.
Rehabilitační masáž pomáhá tělu obnovit pohyb po zranění nebo operaci. Zlepšuje krevní oběh, rozkládá jizvy a snižuje bolest. Zjistěte, kdy ji použít, jak ji dělat doma a kde najít odborníka.
Těhotenská masáž pomáhá ulevit bolestem zádů, otokům a únavě během těhotenství. Zjisti, jak ji dělat bezpečně, kdy ji vynechat a co očekávat po sezení. Všechno, co potřebuješ vědět, jen pro těhotné ženy.
Tantrická masáž není o sexu, ale o hluboké blízkosti. Zjistěte, jak pomalý, vědomý dotek může obnovit spojení mezi partnery - bez tlaku, bez očekávání, jen s přítomností.
Lymfatická masáž pomáhá odstranit zadržování tekutin, zlepšit imunitu a zvýšit pohodu. Zjistěte, jak ji správně dělat doma a proč je ideální součástí každodenní wellness rutiny.
Breussova masáž je hluboká ruční metoda, která řeší příčiny bolestí místo jen příznaků. Uvolňuje napětí v tkáních, obnovuje pohyblivost a pomáhá lidem s chronickými bolestmi zad, krku a ramen. Výsledky jsou dlouhodobé a bez léků.
Zjistěte, co skutečně potřebujete k bezpečné a příjemné masáži 3 měsíčního miminka - od nejlepších olejů po správné prostředí a co jednoznačně vynechat. Praktické rady pro rodiče.
Anticelulitidní masáž je bezpečná a vědecky podložená metoda, jak zlepšit vzhled pokožky a podpořit cirkulaci. Není léčba proti tuku, ale pomáhá rozložit pojivové septa a odvádět tekutiny. Výsledky se objeví po 6-8 týdnech pravidelného používání.
Masážní baňkování může pomoci zmírnit bolesti kloubů tím, že zlepšuje krevní oběh a uvolňuje svalové napětí kolem kloubu. Není to zázrak, ale efektivní doplněk k tradiční léčbě.