Masážní Studio Praha - Page 5

Vítězslav Svoboda 0 Komentáře

Jak se zbavit bolesti hlavy bez prášku: Antimigrenózní masáž v praxi

Bolest hlavy dokáže pořádně znepříjemnit den, ale léky nejsou vždy jediným řešením. V článku se dozvíš, jak může pomoct antimigrenózní masáž a co ji odlišuje od obyčejného promnutí spánků. Prozradím konkrétní body a techniky, které si zvládneš vyzkoušet i sám. Přidám další triky pro zvládnutí bolesti hlavy bez tabletek, včetně toho, kdy raději vyhledat lékaře. Článek ti dá praktické návody, jak se nepříjemné bolesti zbavit přirozenou cestou.

Zobrazit více 8 června 2025

Alžběta Dvořáčková 0 Komentáře

Thajské masáže: Co byste měli vědět ještě před první návštěvou

Thajské masáže nejsou jen o relaxaci – přinášejí úlevu tělu, kloubům i psychice. Hodí se nejen pro sportovce, ale i pro unavené lidi z kanceláře. V článku najdete užitečné tipy, jak se na masáž připravit a podle čeho vybrat ten správný salon. Prozkoumáme i časté mýty a vysvětlíme rozdíl mezi tradiční thajskou a olejovou masáží. Pokud přemýšlíte, jestli je thajská masáž pro vás, tady najdete všechny odpovědi.

Zobrazit více 2 června 2025

Jakub Sochor 0 Komentáře

Shiatsu masáž: Jak může změnit váš každodenní život

Shiatsu masáž není jen obyčejné hnětení svalů, ale komplexní přístup k tělu i mysli. Článek se zaměřuje na to, jak může tato technika původem z Japonska zlepšit vaše zdraví, energii a celkovou pohodu. Dozvíte se konkrétní benefity, praktické tipy a kdo by měl o shiatsu masáži určitě přemýšlet. Nebudou chybět ani zajímavosti a doporučení, jak si vybrat správného terapeuta. Jestli hledáte opravdovou změnu, tohle vás bude bavit.

Zobrazit více 1 června 2025

Lucie Kopecká 0 Komentáře

Masáž po porodu: Jak podpořit emoční zdraví už od prvních týdnů

Masáž po porodu dokáže maminkám opravdu ulevit – nejen od tělesné únavy, ale hlavně od psychického napětí. Jak funguje, proč podporuje vaše emoční zdraví a na co si dát pozor? Nabízím jasné tipy a postřehy z praxe, které zvládne každá žena začlenit do svého běžného života. Zjistíte, jaké benefity pravidelná masáž přináší i proč není radno podceňovat péči o sebe v období po narození miminka.

Zobrazit více 26 května 2025

Miroslava Novotná 0 Komentáře

Jak vyvolat vyprázdnění: Praktické tipy v těhotenství a během masáže

Často v těhotenství narazíš na problém s vyprázdněním, a to je otrava. Zácpa není žádná rarita a umí pěkně otrávit den. V článku najdeš tipy, jak podpořit přirozené vyprázdnění ještě před masáží i během ní, bez nutnosti sahat hned po lécích. Zjistíš, čemu se při masáži raději vyhnout a jak malými změnami docílit velké úlevy. Všechno vysvětleno stručně a po lopatě.

Zobrazit více 25 května 2025

Vítězslav Svoboda 0 Komentáře

Thajské masáže: Klíč ke zdraví a pohodě

Thajské masáže nejsou jen obyčejný způsob odpočinku, ale opravdu umí podpořit zdraví těla i mysli. Spousta lidí díky nim přestala řešit bolest zad, ztuhlé svaly nebo problémový spánek. V článku najdete konkrétní tipy, co masáž skutečně umí a kdy ji raději vynechat. Dozvíte se, jak thajské techniky probíhají a na co si dát pozor při výběru kvalitního salonu. Pokud chcete zkrotit stres a zlepšit regeneraci těla, čeká vás víc než jen příjemný zážitek.

Zobrazit více 19 května 2025

Martina Dvořáková 0 Komentáře

Tejpování pro sportovce: jak na to správně a bez chyb

Tejpování není jen otázka trendu, ale může opravdu pomoct se zraněními nebo svalovou únavou. V článku zjistíš, jak tejpovací pásky fungují a jak je můžeš sám správně používat, jestli sportuješ rekreačně nebo na profi úrovni. Dostaneš praktické rady, tipy na běžné chyby i návody na konkrétní oblasti těla. Seznámíš se s druhy tejpů a taky tím, kdy raději sáhnout po odborníkovi. Hodit se ti budou i doporučení, kdy tejp radši sundat a sport stopnout.

Zobrazit více 18 května 2025

Martina Dvořáková 0 Komentáře

Masáž lávovými kameny: Jak funguje a proč byste ji měli zkusit

Masáž lávovými kameny je jedinečný způsob, jak ulevit tělu i mysli od napětí a stresu. Kombinuje příjemné teplo s jemnou masáží, což zvyšuje efektivitu uvolnění svalů. Dozvíte se, jak celá procedura probíhá, proč je tak oblíbená a na co si při výběru maséra dát pozor. Nechybí ani tipy, komu tento typ masáže nejvíc prospěje. V článku najdete i rady pro maximální efekt a bezpečnost během lávové masáže.

Zobrazit více 13 května 2025

Vítězslav Svoboda 0 Komentáře

Aromaterapeutická masáž: proměňte náladu vůní

Aromaterapeutická masáž využívá přírodní esenciální oleje k podpoře psychické pohody a snižování úzkosti. Tento článek popisuje, jak funguje propojení dotyku a vůní na naši mysl, a představuje nejúčinnější esence pro lepší náladu. Dozvíte se tipy, jak si vybrat správného maséra i jak bezpečně začít doma. Článek také upozorňuje na běžné chyby, kterým je dobré se vyhnout. Ideální čtení pro každého, kdo hledá jednoduchý způsob, jak se rychle a příjemně cítit lépe.

Zobrazit více 11 května 2025

Monika Novotná 0 Komentáře

Čokoládová masáž: 5 výhod, které opravdu oceníte

Čokoládová masáž není jen o vůni a sladké chvilce. Ve skutečnosti toho nabízí mnohem víc – od hydratace pokožky přes regeneraci až po úlevu od stresu. Zjistíte, proč má smysl dopřát si tuto voňavou terapii, jak působí na tělo i psychiku a na co si dát pozor. Nechybí ani tipy, jak si masáž užít naplno. Čeká vás upřímný pohled na čokoládovou masáž očima někoho, kdo si ji vážně zamiloval.

Zobrazit více 5 května 2025